Treinador & Preparador
Seu corpo não muda por acaso.
Método SouzaTeam: 5 anos validado e +150 corpos transformados. Me chama no WhatsApp e vamos montar o seu plano.
Quem é
Juninho
Educação Física, pós em Bodybuilding e Coach.
Ver maisConsultoria
Online
Treino + acompanhamento de onde você estiver.
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Presencial
Lado a lado, execução e intensidade no detalhe.
Ver maisAtletas
no palco
4x Top 1, 2x Top 2 e atletas no palco desde 2022.
Ver maisResultados
reais
Antes e depois de quem confiou no processo.
Ver mais
Educação Física
FHO-Uniararas · 2019
FHO-Uniararas · 2019
Quem sou eu
Treinador e preparador focado em resultado.
Sou o Juninho Souza (Amarildo Donizetti de Souza Júnior). Formado em Educação Física em 2019 pela FHO-Uniararas e pós-graduado em Bodybuilding Coach pela Uniguaçu (370 h, 2023), com especialização em avaliação postural, liberação miofascial desportiva e alto rendimento.
Desde então, trabalho como treinador e preparador buscando o rendimento máximo de cada aluno — seja para estética, performance ou para subir no palco. O Método SouzaTeam nasceu disso: estratégia individual, intensidade de verdade e acompanhamento próximo.
- Pós-graduação em Bodybuilding Coach · Uniguaçu
- Avaliação postural
- Liberação miofascial desportiva
- Alto rendimento e preparação de atletas
0+corpos transformados
0 anosde método validado
0xTop 1 do time no palco
‹ Minha trajetória
‹ Resultados que falam por si
0106
- +0 kgde massa magra em menos de 2 anos
- 27% → 9%de gordura em 8 meses
- +0 kgde massa magra em 1 ano e 1 mês
- −0 kgem 60 dias
- −0 kgem 3 meses, rumo ao palco aos 18 anos
9 anos depois
Tatiane
Os mesmos 54 kg de 2017 — com uma composição corporal completamente diferente. E o short antigo agora ficou largo.
06/06 → 06/08
Tiago Teixeira
Superação com adaptação, dedicação e consistência. Sem atalhos, sem desculpas.
2023 → 2025
Gabriel
Do primeiro dia de treino à primeira semana de preparação para o palco no Classic Physique.
Sem cortar calorias
Giu
Superávit leve e treino puxado. Comer mais não engorda — escolhas erradas sim.
2 meses
Tiago · Costas
Disciplina, foco e constância. Nutrição estratégica e treino ajustado à realidade dele.
Parceria
Giu · Costas
Trabalho em parceria com @maycknepomuceno. Intensidade levada a sério em cada sessão.
Mais resultados do time
Toque para ampliar
“No fisiculturismo, o palco mostra apenas alguns minutos. O verdadeiro campeonato acontece todos os dias.”— Juninho Souza
‹ Conquistas do time
Resultado de meses de disciplina, dieta, treino e da capacidade de dizer “não” quando todo mundo dizia “só hoje”.
0x Top 1troféus de Top 1 do time
0x Top 22023 e 2026
Desde 2022preparando atletas para o palco
Jul 2026
IFBB SP
3x Top 1 na estreia
Felipe Souza (@personalfesouza) estreou no palco e levou três troféus de Top 1.
Jul 2026
Campeonato Paulista
1º e 2º lugar + Top 2
Dois atletas do time no pódio do mesmo campeonato, com medalha de Top 2 no Paulista.
Nov 2025
Classic Physique
Top 1 · 1º troféu
Gabriel Kuhl conquista o primeiro troféu da carreira no fisiculturismo.
Nov 2025
FitPira · NPC
No palco do FitPira
Gabriel Kuhl sobe no FitPira, um dos campeonatos mais fortes do Brasil.
Ago 2025
MuscleContest MuscleFest SP
Estreia em duas categorias
Gabriel Kuhl estreia no Classic Physique e no Bodybuilding, ao lado do time.
Nov 2024
Copa Fitness · Araras
Troféu na Copa Fitness
Murilo Caraceli preparado dia a dia pelo Juninho até o pódio.
Nov 2023
Fisiculturismo
Top 2
Gabriel Zaccaria supera o próprio shape e traz o Top 2.
Set 2023
SPFF
Preparação concluída
Mais um atleta finalizado no palco, superando o shape anterior.
Nov 2022
Men’s Physique
Primeira estreia do time
Gabriel Zaccaria abre a história do SouzaTeam nos palcos.
‹ Escolha seu caminho
Consultoria ou presencial? Os dois com o mesmo método — o que muda é o formato.
Consultoria Online
Te ajudo a atingir seus objetivos pensando nas suas dificuldades, necessidades e individualidades — dentro da sua rotina e da sua realidade, de onde você estiver.
- Treino individualizado para cada necessidade e objetivo
- Avaliação física e correção postural
- Avaliação por fotos e ajustes conforme sua evolução
- Opção completa com dieta, suplementos e manipulados
- Suporte direto pelo WhatsApp
“Primeiro você começa, depois você melhora!”
Gabriel · aluno desde 2023Treinamento Presencial
Lado a lado em cada sessão, com avaliações periódicas (antropometria, postural e funcional) para personalizar e individualizar o seu treino.
- Avaliação física completa antes de começar
- Metas tangíveis e prazos definidos
- Execução corrigida em cada repetição
- Orientação de planejamento alimentar
- Bônus: treino online na plataforma de treinamento
“A caminhada até aqui foi possível pois vocês me ajudam, orientam, acompanham e motivam!”
Tatiane · alunaPreparação para Campeonato
Do off-season à peak week. Estratégia, poses e mentalidade para você subir no palco no seu melhor.
- Planejamento de off-season e pré-contest
- Ajustes semanais e check-ins
- Treino de poses e apresentação
- Acompanhamento até o dia do show
“O resultado veio: 3x Top 1. Obrigado pelo acompanhamento nessa preparação.”
@personalfesouza · atletaLiberação Miofascial
Também sou especialista em liberação miofascial desportiva e performance. Pare de perder tempo com tentativas — chegou a hora de priorizar você e o seu objetivo.
- Alívio de tensões e dores musculares
- Melhora de mobilidade e amplitude
- Recuperação pós-treino e pré-competição
E-book: A Ciência dos Esteroides Anabolizantes
Mais de 80 páginas de conteúdo técnico, sem sensacionalismo, baseado em evidências. Para atletas, aspirantes e treinadores.
- Acesso imediato em qualquer dispositivo
- Garantia incondicional de 7 dias
- Parcelado em até 9x
‹ Como funciona
Simples, rápido e sem enrolação. Em poucos minutos sua vaga está garantida.
- 01
WhatsApp
Me chama e conta seu objetivo, sua rotina e seu histórico.
- 02
Avaliação
Entendo seu corpo e suas possibilidades com uma avaliação física completa.
- 03
Estratégia
Metas tangíveis, prazos definidos e o plano certo para a sua realidade.
- 04
Transformação
Protocolo individual, acompanhamento e ajustes até o resultado.
Preciso ter experiência na academia?
Não. O protocolo é montado a partir do seu nível atual — iniciante, intermediário ou avançado.
Qual a diferença entre consultoria e presencial?
O método é o mesmo. Na consultoria você treina sozinho com planilha individual e suporte pelo WhatsApp; no presencial eu acompanho cada sessão ao seu lado.
Qual a diferença entre "Somente treino" e "Consultoria completa"?
O Somente treino inclui treino individualizado, avaliação física e correção postural, avaliação por fotos e suporte no WhatsApp. A Consultoria completa soma dieta, suplementos, manipulados e hormônios (caso você já utilize).
Posso treinar presencial em dupla?
Pode. Há atendimento em casal ou dupla, com o valor dividido entre os dois. Me chama no WhatsApp que eu te passo os detalhes.
E se eu faltar no presencial?
Você tem 2 reposições por mês por motivo de saúde. Mudanças pessoais precisam de aviso com 24h de antecedência. As regras completas eu te passo no WhatsApp.
Como faço para começar?
É só me chamar no WhatsApp. A gente conversa sobre o seu objetivo, eu explico como funciona e te passo os valores e a forma de pagamento.
Quais as formas de pagamento do presencial?
PIX, dinheiro ou cartão de crédito (com taxas da operadora), em modelo recorrente, com vencimento nos dias 05, 10, 15 ou 20.
Atende quem quer competir?
Sim. Preparo atletas para o palco desde 2022: Top 2 em 2023, troféu na Copa Fitness em 2024, Top 1 em 2025 e, em 2026, 1º e 2º lugar e 3x Top 1 na IFBB SP.